A verdade é que a auto-estima é feita; é uma construção. – Ken Fields Ao contrário de uma parte de nossos corpos ou algo em seu ambiente natural, nossa crença em nós mesmos não é uma coisa real. Não tem existência objetiva própria. Todos podemos concordar com a...

Deixe-me começar dizendo que tipicamente a infidelidade não é o problema. Infidelidade é mais frequentemente um sintoma de um problema muito maior dentro de um relacionamento. Para os nossos propósitos, vamos definir a infidelidade. Uma pessoa romanticamente...

Como dominar e vencer suas inseguranças Todos temos uma auto-crítica interna. Essa voz incômoda na cabeça constantemente nos diz que de todas as maneiras estamos falhando e decepcionando as pessoas. Essa voz sorrateira finge que está nos protegendo do fracasso quando,...

Ansiedade: o exemplo dos nossos antepassados Imagine um homem das cavernas retornando de uma caçada. Ele está arrastando a pesada carcaça de um javali atrás dele. Quando ele se aproxima da brilhante caverna onde seus irmãos o esperam, ele constantemente olha em volta...

Originalmente uma ferramenta para a sobrevivência dos nossos antepassados, a ansiedade não é mais útil como costumava ser. Agora, não há animais predadores que habitam o mesmo espaço que nós. Muitas pessoas sofrem com a ansiedade a vida inteira. Dificilmente se...

Segundo Freud: “Os sentimentos que se agitam dentro de nós nem sempre cruzam o limiar da consciência”. Isso ocorre por inúmeros fatores e cria limites. O que eu gostaria de abordar agora é a dificuldade que as pessoas têm em perceber-se, identificar-se, e como isso...

Transtorno de personalidade Borderline – Principais características e tratamento               Antes de falarmos sobre um transtorno de personalidade, neste caso especificamente o transtorno de personalidade borderline, é importante compreendermos o que está sendo...

Apesar da ampla divulgação e campanhas sobre o HIV e AIDS no Brasil, muitas pessoas ainda possuem muitas dúvida em relação a esta temática. Essas dúvidas podem acabar gerando medos desnecessários, principalmente no que diz respeito à transmissão HIV, vírus responsável...

A depressão tem sido considerada o mal do século sendo uma síndrome psiquiátrica altamente prevalente na população em geral. O aumento dos casos na população como um todo tem colocado o assunto em visibilidade entre os profissionais da saúde, a mídia e a própria população.