Por quê as pessoas mentem para seus terapeutas?

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Por quê as pessoas mentem para seus terapeutas? Por quê as pessoas mentem para seus terapeutas? A terapia é para ser um lugar seguro; é o único momento em que você sabe que não está sendo julgado por seus pensamentos ou comportamentos. No entanto, por alguma razão...
A ciência por trás da duração da terapia

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A ciência por trás da duração da terapia Encontrar um terapeuta foi uma das melhores decisões da minha vida. Na época, eu estava lutando com sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, um transtorno alimentar e altos níveis de ansiedade. Eu senti que minha vida...
Estou com depressão?

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Estou com depressão? A pergunta nem sempre tem uma resposta clara, especialmente porque os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa. Como a depressão se diferencia da tristeza? Há muitos eventos da vida que podem desencadear sentimentos de melancolia,...
Entendendo o Suicídio

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Entendendo o Suicídio As taxas de suicídio aumentaram nos últimos vinte anos e acabou se tornando um tópico amplamente abordado na mídia. Muitos sociólogos e epidemiologistas atribuem taxas crescentes de suicídio, pelo menos parcialmente, às variáveis ​​econômicas. As...
Como parar com pensamento obsessivo

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Como parar com pensamento obsessivo É uma noite de terça-feira quando percebo que meu terapeuta, que sempre responde, não respondeu naquela noite. Um pensamento fugaz passa pela minha cabeça: “E se ela morresse?”. Com minha longa história de transtorno...