Fadiga de Zoom: o que é e o que fazer para melhorar

Fadiga de Zoom: o que é e o que fazer para melhorar

O “novo normal” que vem sendo vivenciado desde março de 2020 trouxe uma série de mudanças abruptas no cotidiano de pessoas de todo o mundo. Interações antes que eram feitas face a face passaram a ser realizadas em frente às telas dos computadores, celulares e tablets....

Entendendo o papel das emoções

Entendendo o papel das emoções

Entender as emoções humanas é um interesse antigo sendo tema de discussão de grandes filósofos como Platão. Essa curiosidade não é à toa, uma vez que os sentimentos nos tomam de forma tão intensa que muitos recorrem até mesmo a explicações sobrenaturais, além disso,...

Jogos violentos geram pessoas violentas?

Jogos violentos geram pessoas violentas?

Os jogos virtuais atualmente estão presentes na vida de muitas pessoas de diversas faixas etárias. O avanço da tecnologia fez com que essa prática pudesse ser realizada através dos celulares, tablets, computadores e consoles específicos facilitando o acesso. Uma...

Por que não existe racismo reverso?

Por que não existe racismo reverso?

Apesar de ser uma temática que vem sendo discutida pela sociedade e pelos acadêmicos há algum tempo, as questões relacionadas ao racismo ainda são palco de discussões e polêmicas. O tópico do “racismo reverso” traz muitas dúvidas e interpretações distorcidas  o que...

É possível amar os filhos e não amar ser mãe?

É possível amar os filhos e não amar ser mãe?

A maternidade é tratada como dádiva divina e isso é notável desde o momento em que uma mulher anuncia sua gravidez.  A forma como esta é tratada muda drasticamente por todos a sua volta e é como se uma auréola angelical surgisse. A imagem do que é ser mãe ainda é...

Ansiedade: quando se torna um problema? 

Ansiedade: quando se torna um problema? 

Todas as pessoas já vivenciaram situações em que houve manifestação de ansiedade: aumento dos batimentos cardíacos, boca seca, alterações gastrointestinais, tremores, sudorese entre outros sintomas que são conhecidos por todos mesmo que em intensidades diferentes....

Por que o autoconhecimento é importante?

Por que o autoconhecimento é importante?

Não é incomum encontrar o termo “autoconhecimento” nas mídias sociais e uma busca incansável em alcançá-lo. Muito se fala sobre a importância de se ter e desenvolver essa habilidade, mas pouco se explica os motivos pelos quais isso se torna importante. Deste modo, o...

O processo de luto em tempos de COVID-19

O processo de luto em tempos de COVID-19

Em contextos de pandemia, mortes em massa em um curto período de tempo acabam se tornando esperadas, o que traz diversos impactos psicológicos. Na pandemia da COVID-19, dado as medidas necessárias para conter o número de infectados, os enfermos passam a ter contato...

Por quê as pessoas mentem para seus terapeutas?

Por quê as pessoas mentem para seus terapeutas? A terapia é para ser um lugar seguro; é o único momento em que você sabe que não está sendo julgado por seus pensamentos ou comportamentos. No entanto, por alguma razão misteriosa, alguns de nós mentem para nossos...

A ciência por trás da duração da terapia

Encontrar um terapeuta foi uma das melhores decisões da minha vida. Na época, eu estava lutando com sintomas de transtorno de estresse pós-traumático, um transtorno alimentar e altos níveis de ansiedade. Eu senti que minha vida estava caindo aos pedaços e eu não sabia...

Estou com depressão?

A pergunta nem sempre tem uma resposta clara, especialmente porque os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa. Como a depressão se diferencia da tristeza? Há muitos eventos da vida que podem desencadear sentimentos de melancolia, desesperança ou...